uppdateringar

Den senaste tiden har jag vistat största delen på gymmet och med att räkna kcal... resultaten ser lovande ut
:-) Snart har jag nått mitt första delmål och då får jag unna mig med spa.

I helgen smaka jag för första gången på sushi.... smaka helt ok, men blev otroligt mätt av de. Sushi är nog inte min nya favorit mat. Kräftor och andra skaldjur är min grej :-)

2 timmar slalom :-)

Glad vändag

Tandläkare

I somras när Ronja hade sin 3 års tandläkargranskning så ville hon inte alls öppna munnen. Idag var vi på nytt försök... Det gick jätte fint! Hon öppna munnen utan problem :-)

Före hade vi läst om tandläkarböcker samt övat hemma. Speciellt kollat hurudana redskap tandläkaren har. Efteråt sa Ronja det var ROLIGT! Mammas duktiga flicka fick sedan klistermärke av tandläkaren och ett till av mamma här hemma.

Frisk igen

Nu är Ronja frisk igen. De kom och gick fort och hon tog det jätte fint. Idag blir de en lugn dag för henne. Jag var redan och träna och så blev de lite shoppat också :-)

nya träningstoppar :-)

De ända sjuka nu är min handled.... hoppas detta stöd hjälper den att bli fort frisk :-)

Pipi flicka

Nu har det kommit för första gången hem till oss.... Ronja har nu kastat upp 3 gånger, en gång i fåtöljen  en gång i toaletten och en gång i ämbaret. Första gången i hennes liv.... Hoppas de nu går fort över och inte smittar till oss andra.... Nu ser hon på muppets treasure island.

Omelett

1 ägg

2 äggvitor

3 tsk gryn ost

3 kalkon skivor

1 msk mjölk

serveras med 100 g grönsaker

Totalt: 170,5 kcal

Gör såhär:

1. Blanda allt

2. Häll innehållet i din Tupperware EasyDelight

3. Tillred ca 3:20 min i mikron

4. Servera med grönsaker

För mycket snö

Nu har har det igen kommit för mycket snö.... Under tiden jag var till butiken idag med Wilhelm hade plogbilen varit och lagat en 1m x 1m snövall. Så de lev att skotta bort den. Senare kom det ännu massor till. Efter Ronjas gymnastik och min träning så kom vi hem till att grannarna hade fastnat i drivan... Som tur har vi snälla grannar runt om kring som hjälpe bort dem :-)

Ronja stanna en stund ute med grannarnas barn och leka medan Wilhelm och jag åt snabbt. Efter maten så medan vi skulle gå ut med Wilhelm och skotta snön runt bilen så ville Ronja komma in..... Hon fick sitta inne med mellanmål och my little ponny.

Wilhelm och jag gick ut via terrassen (för då ser jag Ronja och hon mig och hon kan bara puffa upp dörren och ropa) så fick jag snabbt plogat... Men inte så lätt när Wilhelm ville bara springa ut till vägen.... Nå sen när jobbet var gjort och jag extra slut så var de dags med gröt rumban.. Nu sover Wilhelm och snart skall jag lägga Ronja också :-)

Disken spara jag till min man.... som fortfarande är på jobbet....

18 månader

Idag är Wilhelm 18 månader! Så ingen baby längre.... Vad tiden har gått fort!
Han kastar fortfarande mat och några tallrikar har också gått sönder. Men det är vanligt med pojkar, snart är den perioden över. Wilhelm talar inte så mycket men allt annat händer nog. Allt skall göras speciellt sådant som är förbjudet. Som tur sover han ännu dags sömn. :-)

Raka ord

Hittade för en stund sedan en bra diet blogg Fit & Fab, där skriver hon raka ord!

Ni som vill läsa om sparkar i rumpan och få en extra kick :-)

På jakt efter en bra diet

Efter massor surfande, kollande i olika tidningar efter hälsomat så har jag inte ännu hittat det bästa sättet....

Så för att improvisera så försökte jag på detta, hoppas det är hälsosamt :-)

Fyllda Paprikor

Jag stekte 1 kg malet kött med två påsar taco krydda, 1 burk champinjoner och 1/2 kina-kål. Det blev ca 4 msk som rymdes in i en stor paprika. På toppen satte jag 1 msk strö ost (röd emmental). Till sist åkte dom in i ugnen.

Med en fylld paprika äter jag blomkål och sallad. Gryn ost kunde man ju också lägga med :-)

Denna veckas mål skall jag hålla en ärlig matdagbok och tränings dagbok.

Annat också är att undvika limsor, godis och choklad.

Och det viktigaste Dricka mera vatten!

Nu skall jag gå igenom alla mina bästa fit, kg tidningar

 och plocka ut det bästa av de bästa träning och mat tips!

En fin Måndag till er alla!

Hårborstning

Varje gång jag borstar Ronjas hår så skriker/gråter hon. Knutar i håret kommer oberoende. Ronja har långt hår och varje gång efter det har tvättats så är den full med knutar.

Nu har jag märkt med att fläta håret hela tiden så minskar knutarna men efter varje tvätt så finns det massor knutar.... Använder anti-knuts serum men de tycks inte hjälpa.

Ni som har flickor med längre hår, hur gör ni för att inte hon skall ha håret fullt av knutar? Eller skall flickor ha kort och knut fritt hår nuförtiden? Eller vet nån något super bra anti-knuts serum som fungerar?

Mina Tatueringar

Här kommer bilderna och bakgrunderna om mina tatueringar.

Första tatueringen jag tog var 4.12.2000 på Rickys tattoo (slutat) i Helsingfors. Jag var bara 17 år gammal, på den tiden fick man ännu som minderårig (16-18 år) ta tatuering i Finland med förälderns tillstånd. Min mamma skrev tillståndet. Till min pappa sa jag bara att de är en 5 års tatuering som sedan försvinner.... Katten har jag aldrig ångrat :-)

Andra tatueringen "Ronja tatueringen" tog jag i augusti 2010, just efter att jag slutat amma Ronja. För att under tiden man är gravid eller ammar får man inte / rekommenderas det inte att man tar en tatuering.

Tredje tatueringen "Wilhelm tatueringen" tog jag 11.1.2013 på samma ställe som den andra tatueringen, Artisten är Sailor Andy på Legacy Tattoo i Helsingfors. Sjukt tog de...

Och flera tatueringar kommer det ännu att komma :-) Måste ta små stjärnor för varje barnbarn också....

Ny telefon: Nokia eller Iphone?

Jag måste skaffa ny telefon men vet inte riktigt vilken....

Jag är mellan nokian lumia 920 och Iphone 5

Det jag vill ha av min telefon: blogg möjlighet och bild upp-laddning  nån form av scanner.... en berätta att hon kan scanna produkternas sträck kod så att den sedan räknar ut i programmet att hur mycket kcal man ätit....

Foursquare, Facebook, Pixnplas är det jag använder mest.

Det jag kräver mest av telefonen: Den skall helst ha en lång livslängd!

Snälla berätta gärna egna erfarenheter...